Con afirmaciones, se puede reprogramar su mente subconsciente
Con afirmaciones, se puede reprogramar su mente subconsciente con nuevos h谩bitos y comportamientos que har谩n que sus metas una realidad. Redacci贸n sus afirmaciones correctamente es muy importante as铆 que aqu铆 est谩n algunas sugerencias:
1. Uso sencillo, espec铆fico y f谩cil de entender palabras y frases. Tu mente es algo infantil y por lo tanto necesita sugerencias claras y directas. Imag铆nese que usted estuviera hablando con un ni帽o e indique su oraci贸n para que 茅l o ella entiende claramente.
2. Utilice solamente frases positivas. Por ejemplo, en lugar de decir "no voy a comer dulces", digo "yo como alimentos saludables". No se concentre en su subconsciente o negativos que aumentar谩 ellos.
3. Uso tiempo presente o poco en el futuro. Su subconsciente tiene que creer lo que est谩 diciendo. Si usted le dice "Ahora estoy completamente seguro" puede cuestionar su estado de cuenta. Sin embargo, si usted afirma que "Todos los d铆as estoy siendo m谩s y m谩s confianza", que su subconsciente puede creer que es posible.
4. Uso emoci贸n. Trate de usar palabras en sus frases que evocan la emoci贸n, al igual que el "deseo", "feliz", "satisfecho", "confianza" para hacer su declaraci贸n a煤n m谩s fuerte.
Ejemplos:
Estoy relajado y en paz
Pronto la respuesta a esta pregunta que tengo ser谩 f谩cil para m铆
Cada d铆a estoy volviendo m谩s y m谩s en control
Las cosas vienen f谩cilmente a m铆
La creatividad fluye de m铆 como agua de una fuente
Cada d铆a estoy convirtiendo en m谩s delgado y m谩s delgado.
El dinero est谩 fluyendo a m铆 en todo tipo de formas.
Cuando vas a la cama, a partir de esta noche justo antes de que est茅 listo para conciliar el sue帽o, se diga en silencio la siguiente sugerencia (que es muy eficaz) o uno que usted hizo hasta 10 veces:
Todos los d铆as en todos los sentidos me sale mejor y mejor:
Mientras que usted est谩 diciendo la sugerencia, imag铆nese en cualquier forma que pueda, sentirse mejor y mejor.
Con el fin de no caer dormido y no perder la cuenta, cada vez que dicen la sugerencia presione hacia abajo con un dedo de su mano derecha. Luego continuar con cada dedo de la mano izquierda hasta que haya completado la sugerencia diciendo 10 veces.
1. Esta puede ser su primer intento de aprender a programar con eficacia a s铆 mismo a trav茅s de la sugesti贸n. Es de suma importancia para hacer este ejercicio cada noche sin conciliar el sue帽o hasta que haya completado todas las repeticiones. Pero no se puede fallar! Si se cae dormido o si se olvida de decir que las sugerencias de una noche, las dice tan pronto como se acuerde el d铆a siguiente. El objetivo es decir ellos, exactamente cuando no importa
.
2. Est谩n empezando a establecer un patr贸n de h谩bito de programar adecuadamente a s铆 mismo y hablar a s铆 mismo d谩ndose sugerencias positivas antes de ir a dormir. Al hacer esto, al d铆a siguiente sin esfuerzo se encontrar谩 reaccionar de forma muy positiva a su sugerencia.
3. Siempre se puede cambiar la sugerencia de algo m谩s positivo que estamos tratando de lograr - un sentimiento, una meta. Recuerde, indicar siempre la forma en que es lo que quiere ser en una sola frase y siempre en palabras positivas.
1. Uso sencillo, espec铆fico y f谩cil de entender palabras y frases. Tu mente es algo infantil y por lo tanto necesita sugerencias claras y directas. Imag铆nese que usted estuviera hablando con un ni帽o e indique su oraci贸n para que 茅l o ella entiende claramente.
2. Utilice solamente frases positivas. Por ejemplo, en lugar de decir "no voy a comer dulces", digo "yo como alimentos saludables". No se concentre en su subconsciente o negativos que aumentar谩 ellos.
3. Uso tiempo presente o poco en el futuro. Su subconsciente tiene que creer lo que est谩 diciendo. Si usted le dice "Ahora estoy completamente seguro" puede cuestionar su estado de cuenta. Sin embargo, si usted afirma que "Todos los d铆as estoy siendo m谩s y m谩s confianza", que su subconsciente puede creer que es posible.
4. Uso emoci贸n. Trate de usar palabras en sus frases que evocan la emoci贸n, al igual que el "deseo", "feliz", "satisfecho", "confianza" para hacer su declaraci贸n a煤n m谩s fuerte.
Ejemplos:
Estoy relajado y en paz
Pronto la respuesta a esta pregunta que tengo ser谩 f谩cil para m铆
Cada d铆a estoy volviendo m谩s y m谩s en control
Las cosas vienen f谩cilmente a m铆
La creatividad fluye de m铆 como agua de una fuente
Cada d铆a estoy convirtiendo en m谩s delgado y m谩s delgado.
El dinero est谩 fluyendo a m铆 en todo tipo de formas.
Entonces:
Cuando vas a la cama, a partir de esta noche justo antes de que est茅 listo para conciliar el sue帽o, se diga en silencio la siguiente sugerencia (que es muy eficaz) o uno que usted hizo hasta 10 veces:
Todos los d铆as en todos los sentidos me sale mejor y mejor:
Mientras que usted est谩 diciendo la sugerencia, imag铆nese en cualquier forma que pueda, sentirse mejor y mejor.
Con el fin de no caer dormido y no perder la cuenta, cada vez que dicen la sugerencia presione hacia abajo con un dedo de su mano derecha. Luego continuar con cada dedo de la mano izquierda hasta que haya completado la sugerencia diciendo 10 veces.
1. Esta puede ser su primer intento de aprender a programar con eficacia a s铆 mismo a trav茅s de la sugesti贸n. Es de suma importancia para hacer este ejercicio cada noche sin conciliar el sue帽o hasta que haya completado todas las repeticiones. Pero no se puede fallar! Si se cae dormido o si se olvida de decir que las sugerencias de una noche, las dice tan pronto como se acuerde el d铆a siguiente. El objetivo es decir ellos, exactamente cuando no importa
.
2. Est谩n empezando a establecer un patr贸n de h谩bito de programar adecuadamente a s铆 mismo y hablar a s铆 mismo d谩ndose sugerencias positivas antes de ir a dormir. Al hacer esto, al d铆a siguiente sin esfuerzo se encontrar谩 reaccionar de forma muy positiva a su sugerencia.
3. Siempre se puede cambiar la sugerencia de algo m谩s positivo que estamos tratando de lograr - un sentimiento, una meta. Recuerde, indicar siempre la forma en que es lo que quiere ser en una sola frase y siempre en palabras positivas.
Si no se puede creer o imaginar a s铆 mismo actuando sobre o lograr su objetivo y luego la palabra la sentencia como esta: "Estoy cada vez" ... o ... "Me estoy preparando para ..." e indicar la forma en que quieren sentir o el objetivo que quiere lograr. Por ejemplo, "Estoy cada vez listo para ser una persona que tiene una constante sensaci贸n de confianza y tranquilidad" Con el tiempo usted ser谩 capaz de cambiarlo a: "Soy una persona que tiene una constante sensaci贸n de confianza y la paz.".
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