El poder de la m煤sica para elevar su vibraci贸n
Mantener el sistema de energ铆a de su cuerpo que fluye sin problemas es la clave para una vida feliz, saludable y no hay nada que se mueve m谩s r谩pido que su energ铆a musical.
Escuchando mis canciones favoritas nunca deja de hacerme sentir bien. Y cuando me siento bien, mi vibraci贸n aumenta y que emiten energ铆a positiva.
La m煤sica puede tener una poderosa influencia sobre el ritmo card铆aco, la respiraci贸n, las emociones e incluso el poder del cerebro. Est谩 clasificada como la cuarta est铆mulos que la mente responde m谩s libremente en el libro de Napole贸n Hill, Piense y h谩gase rico .
Debido profundo efecto de la m煤sica en su cuerpo y la psique, es una excelente manera de elevar su vibraci贸n.
El escuchar la m煤sica que resuena con usted de una manera positiva puede cambiar su estado de 谩nimo , lo que ayuda a liberar los patrones de pensamiento negativos y elevan su vibraci贸n.
Ya sea que est茅 escuchando m煤sica, tocar un instrumento o cantar, todo trabaja para elevar a un alto lugar positivo, vibraci贸n si est谩 disfrutando.
No tolere m煤sica que no te hacen sentir bien porque va a bajar su vibraci贸n. Letras positivas son definitivamente una ventaja, pero no siempre es necesario. Cuando escucho cantar BB King La emoci贸n se ha ido, estoy m谩s centrado en los sonidos de la guitarra y la magia de su voz que yo estoy en la letra. Nunca deja de hacerme sonre铆r, y mi esp铆ritu se mueve de la manera m谩s maravillosa.
Si la m煤sica resuena con usted y que te hace sentir bien, va a estar en un lugar m谩s alta vibraci贸n.
La investigaci贸n ha demostrado que la m煤sica puede tener los siguientes efectos f铆sicos:
Las ondas cerebrales: cambios en la actividad de las ondas cerebrales - un fuerte golpe estimula las ondas cerebrales para resonar en sincron铆a con el ritmo, que trae la concentraci贸n m谩s n铆tida y un pensamiento m谩s alerta, y un tempo m谩s lento promueve un estado de calma y meditaci贸n.
Respiraci贸n y ritmo card铆aco: Ambos pueden ser alterados por la m煤sica - que puede significar la respiraci贸n m谩s lenta, y el ritmo card铆aco m谩s lento, y una activaci贸n de la respuesta de relajaci贸n. Es por esto que la m煤sica puede ser una excelente prevenci贸n contra los efectos da帽inos del estr茅s cr贸nico, la promoci贸n de la relajaci贸n en gran medida y contribuir a la buena salud.
Estado de 谩nimo: La m煤sica puede ayudar a mantener la depresi贸n y la ansiedad a raya al traer un estado mental m谩s positivo. Tambi茅n puede promover mayores niveles de optimismo y creatividad, que aporta muchos otros beneficios, tales como aumentar la inmunidad, aliviar la tensi贸n muscular y reducir la presi贸n arterial.
La m煤sica puede ser utilizado de la siguiente manera:
Relajaci贸n: Promueve la relajaci贸n de los m煤sculos tensos, ayudando a disolver el estr茅s, y lo que le permite liberar parte de la tensi贸n de un d铆a estresante.
Meditaci贸n: Puede ayudarle a entrar en una zona de - un estado de meditaci贸n - cuando se practica el yoga, la hipnosis o la imaginaci贸n guiada.
Enfoque Positivo: m煤sica, tonos especialmente optimistas, puede ayudar a sentirse m谩s optimista y positivo, teniendo su mente de lo que subraya.
Las afirmaciones: Afirmaci贸n de letras pueden ayudarle a crear charla del uno mismo m谩s positiva, por que le rodea con energ铆a positiva y que le ayuda a ver el lado brillante.
A continuaci贸n est谩n algunos de mis favoritos "sentirse bien" canciones. Si usted no est谩 familiarizado con ninguno de ellos, le recomiendo que comprobar a cabo en YouTube y disfrutar de la buena onda que evocan! Feliz escucha!
Tres peque帽os p谩jaros - Bob Marley
no se preocupe, sea feliz - Bobby McFerrin
sonido de la sol - Michael Franti
Say Hey - Michael Franti
True to Myself - Ziggy Marley
libre - Donavon Frankenreiter
La vida es bella - Keb 'Mo'
Si quieres cantar Fuera - Cat Stevens
Bright Side of the Road - Van Morrison
Blue Sky - The Allman Brothers Band
Sol en mis hombros - John Denver
estoy bien - Little Anthony and the Imperials
no mirar hacia atr谩s - Mick Jagger & Peter Tosh
Shout - Isley hermanos
vivir en el momento - Jason Mraz
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